『秋田県の名湯を活かした健康実践法』

2023年8月26日(土)第134回市民おもしろ塾
『秋田県の名湯を活かした健康実践法』
　　～温泉の健康効果を引き出すポイント伝授～
　　講師は、鈴木真澄氏(一般社団法人 日本温泉保養士協会常任理事)

「いい湯だな」
　温泉地がたくさんある秋田県の名湯。その効能や入り方などを紹介しました。
世界の温泉を熟知されている鈴木先生の知識量に圧倒されました。
健康に生活するための食や気軽にできる運動などにも触れました。
暑い日々が続きます。
温泉に入り、疲れをとりたくなりました。