第176回『ポールウォーキングを楽しむ』

2026年7月11日(土)13:30～15:30　第176回市民おもしろ塾
　　会場：能代市文化会館中ホールなど
　　「ポールウォーキングを楽しむ」
　　　～健康づくりのヒントをどうぞ～
　　講師：佐々木奈々子（あきたポールウォーキングクラブ 代表）
健康づくりに興味のある方々がお集まりいただきました。
講座前半は秋田市千秋公園を中心に月1回開かれているポールウォーキングの様子を伝えてくれました。
後半は、あいにくの雨模様のため、実技は中ホール＆館内で。
初心者がほとんどでいたので準備運動をしながらポールの扱い方に慣れさせて行ったのは流石です。
能代市で活躍されている「白神ノルディックウォーキング倶楽部」の会長さん始め数名もご参加いただき、それぞれの違いを確認していました。

☆あきたポールウォーキングクラブ制作の準備運動動画